早く良くしたいなら
サポーターを使いましょう。
早く良くしたいなら、サポーターを使いましょう。
膝サポーターで治す
有痛性分裂膝蓋骨
更新 2023.04.05
我慢強く負けず嫌いな性格のせいか、無理をしてしまったようです。休むのは嫌みたいで、どうしたらいいのか悩んでいたら、ママ友からこちらを紹介してもらいました。息子も納得してスポーツを楽しんでいます。
はじめまして、森上鍼灸整骨院の吉池です。 長野で、有痛性分離膝蓋骨の治療に取り組んでいます。
もともと膝のお皿が割れていても痛みがないまま過ごす方が多いのですが、スポーツ動作の過剰な繰り返しや怪我が原因でしつこい痛みが続くことがあります。こんな時は膝サポーターを使って膝を保護しましょう！膝サポーターを併用することでパフォーマンスも戻ります。成長期の痛みをしっかり管理できれば、大人になってからの手術も防げます。
あわせて、鍼治療をするとより効果的です。 わからないことがありましたら、お気軽にご相談ください。
POINT
分裂膝蓋骨が片膝の場合、患側にはしっかり固定する医療用サポーター、健側にはニーイン予防のサポーターを装着します。分裂膝蓋骨が両膝の場合、両膝とも医療用サポーターを装着して左右の重心バランスを整えます。この方法によって、膝に負担のかからない自然な動きを身につけることができます。安静時は膝を保温するサポーターを両膝に使用し、膝を保護します。
練習を休んだり練習量を減らしたりしていましたが、サポーターのおかげで痛みが気にならなくなってきた様子で、本格的に復帰することができました。
10歳の息子は、三度の飯よりサッカーが好きなサッカー少年で、膝を痛めた日も、クラブでサッカーをしていました。
負けず嫌いで無理をしてしまったのかもしれません。相手チームの子とボールの取り合いをした際に強く膝に負担がかかってしまったみたいで痛めてしまったようです。
筋を伸ばしてしまったかな？と思って近所の整形外科へ行くことにしました。
整形外科でレントゲンを撮ってもらったら先生が「膝が割れてるね～」とのこと。診断は「有痛性分裂膝蓋骨」でした。膝のお皿が割れたのはいつかわからないけど、割れた状態で強い負荷がかかった結果、痛みが出たようです。
しばらくは安静にとのことで、先生には痛み止めのお薬と湿布を処方してもらいました。
整形外科で治療してから2週間くらい経ってもまだまだ痛いようで、息子が時々辛そうにして思うようにサッカーができない様子をみて、私もつらかったです。
同じく息子が有痛性分裂膝蓋骨になったことがあるママ友にそのことを相談した所、長野県にある森上鍼灸整骨院というところで検査してもらって、紹介してもらったサポーターを使ったけど今は痛みもすっかり無くなったと言われ、これだ！と思って私もすぐネットで調べて予約。
森上の院長もスタッフのみなさんもみんな感じが良くて本人の不安な気持ちも少し和らいだようでした。紹介されたサポーターを着用してクラブに復帰していますが、痛みもなく快適なようです。本人はサッカーに復帰できることがなにより嬉しそうで大喜びです。相談してよかったなと思っています。
有痛性分離膝蓋骨になったら、後十字靭帯用のサポーターを使用することで痛みを効果的に緩和できます。サポーターは日常生活で継続して使うと、左右のバランスが整うため膝に負担がかからない動きが身に付くようになります。さらに、運動中の分離膝蓋骨の悪化や変性も抑制できます。
片膝の分裂膝蓋骨は患側にエクスエイドニーPCL、健側にマクレストを装着します。両膝の分裂膝蓋骨は両膝にエクスエイドニーPCLを装着し、体の運動連鎖を整えていきましょう。コンタクトプレーのあるスポーツをされない限り、日常ではこれらの組み合わせがおすすめです。
コンタクトプレーを伴うスポーツをされる場合は、大腿四頭筋が補強でき、硬いステーなどが使われていないスポーツ用サポーターの装着がおすすめです。
ご自宅などで安静を保てる時は、膝を冷やさないように保温サポーターの装着がおすすめです。就寝時に使いたい場合はむくみを防ぐため 2～3サイズ程度大きめサイズ 、歩くとずれ落ちる程度がちょうど良いです。膝はもともと温度が低いため、意識して膝を温めるようにすると自然治癒力が高まります。
サポーターの補強力を高める場合、患側に補強テープを貼ってからサポーターを装着するとより良いです。筋肉が補強され、安定感が増します。全身ケアとして、薬用オンセンスを使った温浴剤で半身浴をしながらゆっくり膝の曲げ伸ばしを行うと、可動域改善効果や関節液の循環の助けになります。
POINT
有痛性分裂膝蓋骨の症状が治らないと手術になるため、手術を回避したい方はサポーターをお試しください。早めに対処することで、症状を最小限に抑えることができます。
Ｓ.Ｓ.（母）様
吉池 加奈
Ｓ.Ｓ.（母）様
吉池 加奈
Ｓ.Ｓ.（母）様
吉池 加奈
Ｓ.Ｓ.（母）様
吉池 加奈
鍼灸師・柔道整復師
各国の民間医療を学ぶ。特に、韓国での美容産業と技術に特化。帰国後は森上鍼灸整骨院の蔵書を読破する。鍼灸学校卒業後はコルセットミュージアムにて全国の患者様2000人とリモート相談をする。専門は膝の鍼灸治療、美容鍼。悩みは外国人には気にされない活舌の悪さ。愛車はルノー1100。
柔道整復師・鍼灸師が、あなたの症状にあった膝サポーターをメールでご提案致します。
森上鍼灸整骨院は、通販サイト「コルセットミュージアム」を運営しております。
治療の一環としてご提案している医療用膝サポーターを、通販サイトで購入することができます。
分からないことがありましたら、膝サポーターの無料メール相談にてお問い合わせください。
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